Ein Wochenende, das dich ganzheitlich bewegt
körperlich, mental und auf deiner tiefsten Ebene
+10 Coaches und Speaker
Was dich erwartet:
Ein Wochenende, das dich ganzheitlich bewegt -
körperlich, mental und auf deiner tiefsten Ebene
Yoga
& Pilates
Entdecke und erlebe die unterschiedlichen Facetten von Yoga und Pilates. Du lernst, deinen
Körper bewusster wahrzunehmen, ihn zu kräftigen und gleichzeitig loszulassen und zu
entspannen.
Longevity
& Zellgesundheit
Was braucht dein Körper, um langfristig gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben? Du erhältst
spannende Einblicke in die Zusammenhänge von Zellgesundheit, Regeneration und Langlebigkeit
– ergänzt durch ganzheitliche Vorträge und praktische Anwendungen (Kryo, Halocab oder
Lymphdrainage) im Elements.
Atem, Regeneration
& Sound
Atemarbeit, bewusste Regeneration und Klang sind kraftvolle Werkzeuge, um dein Nervensystem
zur Ruhe zu bringen. Du darfst loslassen, neue Energie schöpfen und wieder ganz bei dir
ankommen.
Mindset
& Bewusstsein
Unsere Gedanken und Überzeugungen beeinflussen, wie wir unser Leben erleben. In
verschiedenen Workshops lernst du, alte Glaubenssätze zu erkennen, neue Perspektiven
einzunehmen und bewusst neue Denk- und Handlungsspielräume zu schaffen.
Verbindung
& Inspiration
Zeit für dich. Raum für Begegnung. Du entscheidest selbst, was du gerade brauchst – Momente der Ruhe und des Rückzugs im schönen Surrounding des Wörthersees oder inspirierenden Austausch mit Gleichgesinnten. Ein Raum, in dem echte Begegnung entstehen darf und du dich gleichzeitig ganz auf dich selbst besinnen kannst.
Zeit, tiefer zu gehen
Wir nehmen uns Zeit, tiefer zu gehen – in deinen Körper, in deinen Atem, in deine Gedanken und in die Muster, die dich begleiten. Du bekommst Raum, wahrzunehmen, was dir Energie gibt, was dich stärkt und was du vielleicht verändern möchtest.
Denn nachhaltige Gesundheit bedeutet mehr, als einfach nur zu funktionieren. Sie bedeutet, deinen Körper besser zu verstehen, deine Ressourcen zu stärken und bewusster mit dir selbst umzugehen.
Genau dafür schaffen die NAMASTE HEALTH DAYS Raum: mit Yoga und Pilates, fundiertem Wissen, inspirierenden Workshops, bewusster Atem- und Körperarbeit und Momenten echter Regeneration.
Ein besonderes Element dabei sind die Anwendungen im Elements, mit denen du moderne Longevity-Ansätze nicht nur theoretisch kennenlernst, sondern selbst erleben kannst. Von der HeloCab über Lymphdrainage bis hin zum Höhenraum bekommst du die Möglichkeit, verschiedene Anwendungen kennenzulernen, die Regeneration, Stoffwechsel und deine körperliche Widerstandsfähigkeit unterstützen können.
So verbinden die NAMASTE HEALTH DAYS bewährte Methoden mit modernen Ansätzen der Longevity – und schaffen Raum, deinen Körper aus einer neuen Perspektive kennenzulernen.
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